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德國柏林馬拉松

 

很多人一聽到德國柏林馬拉松,只會聯想到跑步比賽,因為柏林馬拉松是跑步界六大馬拉松之一。很多人慕名而去,但是對我來說柏林馬拉松有一個很大的意義,因為其實柏林馬拉松除了跑步比賽外,還有速度滾軸溜冰馬拉松。他們在週末進行活動,星期六會先進行滾軸溜冰比賽,星期日再進行跑步比賽。到現在,我參加了好幾次單馬拉松和兩次『double starter』的雙馬拉松,即是星期六、日各自比一場滾軸溜冰42k和跑步42k。

而且德國柏林馬拉松的速度滾軸溜冰馬拉松的『年歲』是和我玩滾軸溜冰年期是一樣的。我第一年接觸速度滾軸溜冰也就是柏林馬拉松第一年舉辦。所以這個柏林馬拉松對我的滾軸溜冰生涯特別有意義。


2015年—試探

如大家有看我第二編分享,就知道我現在開始轉戰42k項目,2015年我第一次參加柏林馬拉松,這次可以算是我為2016年作出準備。 2016年是我「滾動」20周年,所以我很希望可做一個特別的活動!同時,德國柏林馬拉松是我很久以前已很想參加的馬拉松,今次把這個比賽做我歐洲馬拉松的首站!

因為嚟歐洲進行馬拉松使費很高,無論機票、酒店、交通都很貴,所以我和太太用把這個旅程當作半旅行半比賽!我們這次是完全自駕遊!

說回正題,這一次比賽對我來說是有兩個目的,第一是很希望可以和太太一同完成一次,因為在其他的比賽中,每個人都是爭分奪秒!但這個比賽有很多不同組別,有很多為興趣而「參與」的朋友,所以這個比賽最好給我一個機會慢下來,和太太一同享受比賽。第二個目的就是為了下一年去探路,我準備好下一年認真的跑一次!因為在公路賽要清楚明白有沒有上落、大約路線等等問題,雖然之前是有地圖,但這永不及自己親身滾一次的準確!

在我第一次的柏林馬拉松中,最後當然可以完成目標,和太太一齊完成,我們一起玩了42.195Km,一齊起步並一齊衝線!

 

 


2016年—滾動20年節目之一 double starter

到了2016,這一年是德國柏林馬拉松(Inline skating)的20周年,又是我「滾動」的20周年,所以我進行計劃了一個挑戰活動,就是進行 double starter!參加雙馬拉松星期六先進行42.195公里滾軸溜冰馬拉松,第二日立即進行42.195公里跑步馬拉松!

同時,今年除了我太太有我一起參加外,我的「老死」也有來德國「滾」!

這是一個十分難得的經驗,由報名參賽、練習、出發到完成,都是一個很好的體驗。

首先報名參加跑步馬拉松一點一點也不容易,成功報名後因為我本身是滾軸溜冰選手,當然會再全力以赴我的主項,今年我要自己進行比賽,我的成績比太太好,所以我在前兩 Block 起步。在地步線分開後我就向前準備挑戰。今次的比賽,我一直在主車隊中,並成功 PB 和以第11名完成!

其實之前沒有試過進行連續兩場長距離比賽,還有一項不是我的主項。經過週末星期六的滾軸溜冰比賽後,看來我低估了滾軸溜冰對跑步體力的影響。

到了星期日上午,我的腳已經有點…哈哈。本身希望可以輕鬆完成的跑步馬拉松,最後去到中途已經開始抽筋。本身我的目標不是像他人的 Sub – 3 ,我只希望可以 Sub-4,但我除了低估昨日的影響,我還低估了參加人數。世界6大的確不同,我不是「跑步人」但這和香港的差太遠了,我目標是 Sub – 4,但到起步線時我已被逼排到 6:00hr 的 Pacer 後面,我就心知不妙!起步後,我不停追,我很記得我不停左左右右跑,跑到 10K 位置只追到 5:00hr 的 pacer,哈哈這對我的目標來說還有很遠!而在後面的速度真的有點慢,我浪費了很多時間,心越急就越難控制體力,最後去到 21k附近就開始有點抽筋!幸好現在有一個很好的氣氛,經過調整後我也能順利完成,成功成為double starter已變成double finisher!

在比賽時,除了現場氣氛令我可以繼續外,就是我太太其實有如在玩 City hunter的,她計算我的速度和路線,利用地鐵在很多不同地方幫我拍照!這也是我必要完成的動力之一!


2022 第一次「滾團」

本身2020年我唸住再戰,但因為 Covid 的關系 2020及2021年停了兩年。

但又因為呢一場世紀大疫症,另我一班學生家長開始學習滾軸溜冰,並且越來越多人。而且用呢個柏林馬拉松成為佢地第一個海外目標。呢一年特別嘅地方除咗係我哋好大班人一齊出發去柏林之外仲有我太太挑戰雙馬拉松的日子好開心除咗佢之外仲有兩個人都可以完成上馬拉松。

其實係呢一次嘅比賽時疫情仲未完結,但係我哋已經等咗三年唔想再等。我哋出發嗰陣時會仲係需要隔離,仲記得我哋落機之後香港政府宣佈即日起回港不需要隔離,我們立即舉杯慶祝。

今次除咗我哋雙馬拉松的三位選手可以完賽,其他所有滾軸溜冰選手都100%完賽。

一直以來我訓練都是小朋友和青年人為主,一向都係為比賽作準備作一啲競爭性嘅訓練。呢一個柏林馬拉松可能係一個里程碑,今次係第一次搞海外滾團,成員並唔係一啲小朋友年青人為爭奪獎牌而戰,而係第一班家長、一班鍾意滾軸溜冰嘅人士去享受呢個活動。

而值得紀念的是,今次我獲大會安排呢場出賽,首次參戰A槍完全冇壓力享受和高手比賽。


2023 再一次的雙馬拉松

我決定再次挑戰馬拉松,根據上次嘅經驗今次應該更加更加好,滾軸溜冰方便可仍然獲得A槍出賽,但因為要顧及第二日的比賽,所以我決定落B槍進行,可能始終滾軸溜冰才是主項,本身諗住留力給第二日,到最後都係有一個做了一個 Power Finish,喺B頭車衝線,亦十分接近PB時間。

到了第二日一路比賽都比較順利,今次目標時間係四小時內完賽。頭半馬賽事 (21K) 安排得非常好,但之後遇到一個意外,跳過一個人之後拗柴結果最後21公里接近行返嚟。雖然跑一半行一半,這次都成為咗我PB嘅跑步馬拉松時間,最後以四個半鐘頭完成。


2024 WIC最終站

今年係我玩WIC全系列嘅日子,而柏林亦係WIC最終站。我之前已經有分,所以已經可以肯定榜上有名,而呢個比賽最重要就係試一試推高名次,再完成「整個」系列。如果有興趣想知什麼是WIC可以去呢度

今次柏林,我仍然得到A槍,而且成為精英跑手。但係好多A車嘅跑手都同我一樣都落B槍比賽,因為B槍一向比較好玩,哈哈。而今年大會好明顯為咗配合跑步50周年,安排咗一條比較短嘅路線被滾軸溜冰。由一個大圈變成5個細圈,就咁喺呢一條短嘅路線,令柏林馬拉松已經變咗質。

希望出年仍然有滾軸溜冰,因為已經有好多年話過有機會取消滾軸溜冰項目,就算冇取消,都希望可以回復舊有路線。

完成呢次比賽之後,我的WIC之旅正式軟件最鍾意第15名完成。


 

德國柏林馬拉松的確很特別,除了有我喜歡的滾軸溜冰項目外,他們的運動氣氛亦比香港好得多!因為是兩日比賽,連準備封路三日,而他們封的是市中心!當地的商店沒有因為馬拉松封路而抱怨,反而十分支持。居民也十分支持,我在跑步馬拉松會跑過一些居民的路,有一部份人在自己屋外進行燒烤,給熱辣辣的食物運動員吃,還有打氣氣氛亦十分濃厚!每一年的柏林馬拉松可以算是把柏林交通完全癱瘓,但是居民或商戶沒有投訴只有支持!看見他們的體育運動文化完全不同。除此之外,我的第一年柏林馬拉松(2015)原來大會被列入了健力士世界紀錄, 成為最多人一同參與的滾軸溜冰馬拉松!十分有幸我和太太都參與其中!